O que é?
O Projeto 60 dias visa emagrecimento e qualidade de vida, tem como foco duas vertentes:
1º Emagrecimento em busca de saúde e qualidade de vida (pessoas que estão com a saúde debilitada causada pelo sobrepeso e sedentarismo).
2º Emagrecimento em busca de estética , satisfação pessoal e aumento da auto estima.
O projeto engloba:
Atividade Física direcionada e supervisionada,
Reeducação alimentar (visando um equilíbrio para que haja perca de peso e depois manutenção do mesmo)
Conscientização e auto conhecimento (entendimento corpóreo , nutricional e psicológico de todo processo de transformação)
Origem
Esse projeto foi idealizado e elaborado pelo Personal Trainner Cassiano Teixeira devido à procura e a necessidade das pessoas em perder peso de forma rápida e segura. Utilizou como base aspectos epidemiológicos, preventivos e curativos da obesidade. Pois já são comprovados os inúmeros benefícios da redução de peso e de gordura corporal principalmente quando feitos de forma saudável e segura.
Duração
O Projeto 60 dias que é o ponta pé inicial para sua mudança em busca de qualidade de vida e também estética tem
Inicialmente 8 semanas. Mas queremos muito mais pra você, no intuito de oferecer aos nossos alunos maior satisfação e dar continuidade ao novo estilo de vida, a CTX Sistemas de Treinamento Fitness, criou novos programas pós Projeto 60 dias para que o objetivo final seja alcançado e mantido.
Como Funciona
Usamos princípios funcionais, aeróbicos e musculação, tudo
nenhuma semana será como a outra, pois a metodologia divide-se em 8 planilhas de treino para as 8 semanas de programa. Treinos de Segunda a Sexta em nosso Studio Fitness e atividades extra academia (opcional) em alguns finais de semana, agendados por nossa equipe com antecedência.
Utilizamos também metodologias paralelas como bate papo, dinâmicas de grupo , aonde o aluno tem a oportunidade de esclarecer dúvidas e compartilhar as dificuldades de cada um dentro desse processo, pois é importante que haja um equilíbrio entre corpo e mente.
Missão
Nossa equipe tem a missão de atender, avaliar e oferecer aos clientes um atendimento diferenciado e satisfatório tanto em termos de acolhimento e resultados.
O Projeto 60 Dias está pronto para transformar sonhos em realidades, hábitos e conseqüentemente vidas.
Superação e simplicidade fazem desse programa um
importante aliado para o emagrecimento e condicionamento
do aluno. Será um prazer recebê-lo e ajudá-lo a ter uma vida mais equilibrada e saudável.
Faz parte da equipe Nutricionista, Educadores Físicos, Psicóloga motivacional e desportiva, prontos pra lhe atender
e incentivar nos seus próximos 60 dias.
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Instagram: @projeto60dias_ct Face: projeto60diasCTX
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